ボディデザインスタジオ「クレゴ」はオーダーメイドのトレーニングであなたの美と健康をデザインいたします。

CASE03(42歳男性・ダイエット)

T・Yさん

CASE03(42歳男性・ダイエット)
年齢
42歳
性別
男性
お仕事
営業職
身長
173cm

Before

体重
77.5Kg
ウエスト
92cm
体脂肪率
26%

After

体重
69.2Kg
ウエスト
84cm
体脂肪率
19%
  • 体重-8.3Kg!
  • ウエスト-8cm!

T・Yさんから頂いたメッセージ

基本的にはトレーニングがとても楽しかったです。

今まで個人的にジムに行ってガムシャラにトレーニングしていましたが、効果がいまいちでした。

CREEGOでボディデザイナーにフォーム・姿勢を見てもらいながらトレーニング出来たので、とても効果がありました。

また、奥さんから痩せたと言われたり、ベルトの穴が3つから5つの位置まで緩くなり、痩せていくことの実感もすごく感じながらトレーニングすることが出来ました!

約10kgの減量に成功したので結果としてもとても満足しています。

食事管理については、そんなに厳しい食事制限ではなかったので、私は良かったです。

また、便秘気味の際、摂取する食事のアドバイスを貰えたのでとても助かりました。

今後も健康的な食事と運動を続けていきたいと思います!

ボディデザイナー所感

いつもトレーニングや食事アドバイスに前向きに取り組んで頂きました。

ご自宅でもトレーニング・ストレッチを積極的に行って頂いたお陰で目に見えるスピードで

体重減量と筋量UPなどなど健康的かつカッコいい身体になることが出来たと思います!

「奥さんから痩せたと言われた」「スーツのサイズが変わった」「ベルトが緩くなった」など

トレーニングの都度報告してくれたので、一緒に喜びを感じながらトレーニングすることが

出来ました♪

今後もカッコいい身体作りをサポートできれば嬉しいです!!

ビフォー・アフター